۲۳شهریور
اصلاح عادت های غذایی را از کودکی آغاز کنیم. به تجربه دیده شده که غالب افرادی که در کودکی غذا یا میوه خاصی را نمیخوردند، در بزرگسالی علی‌الرغم خواستن، نتوانستند این عادت را اصلاح کنند و این موضوع در رابطه با مواد غذایی اصلی مثل گوشت و یا در میوه ها، مثل سیب، اهمیت بالایی پیدا میکند.
